Neuer Kurs „Pilates meets Physio“
Neu bei uns: Pilates meets Physio! Ab Januar startet unser neuer Kurs: Pilates meets Physio – Donnerstags von 9:15 bis 10:00 Uhr. Dieser Kurs kombiniert gezieltes Training der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur mit physiotherapeutischen Ansätzen. Mit Unterstützung der Pilatesrolle und individuell angepassten Übungen bietet dir der Kurs ein effektives und gelenkschonendes Training. Keine Anmeldung nötig* …
Neuer Kurs „Pump Fitness“
Pump Fitness – Dein Kraft-Workout mit Ina! Power dich aus und bring deinen Körper in Bestform! Pump Fitness ist das perfekte Langhantel-Workout, um deine Muskeln zu stärken, Kalorien zu verbrennen und deine Ausdauer zu verbessern – und das alles in einer motivierenden Gruppenatmosphäre. Kurszeiten: Donnerstag: 19:00 – 19:45 Uhr Samstag: 10:30 – 11:15 Uhr Trainerin …